Recursos de bienestar

Meditaciones guiadas, actividades imprimibles y materiales de apoyo, listos para que voluntarios y practicantes los descarguen y usen en sus sesiones.

6 recursos encontrados

LibroDestacadoPara voluntarios

Manual para dominar los pensamientos ansiosos

Habilidades para superar los pensamientos intrusivos no deseados que nos llevan a la ansiedad, las obsesiones y la depresión

Adultos
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Meditación guiadaDestacado

Respiración de la ola

Meditación guiada corta enfocada en respiración

Todos
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LibroPara voluntarios

Hazlo Simple

Una guía de iniciación a los conceptos básicos de la ACT (terapia de aceptación y de compromiso)

Adultos
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Para colorear

Mandala de flores

Página para colorear con diseño de mandala floral

Niños4-8 años
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Laberinto

Laberinto del bosque

Laberinto ilustrado con tema de bosque

Niños6-10 años
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Póster

Cómo reconocer el estrés en niños

Póster informativo para voluntarios

Adultos
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